アラフォー主婦、おデブの危機に震える。。b




    夫は悪くないんだけど、なんか悔しい~~~~(**;。



    そりゃどうりで、太るわけだw。何という諸行無常・・・(==;。



    人に「美味しいよ」と同じ勢いで食べることを勧める夫・・・向こうは脳天気なままで体重をキープできても、こっちはそうはいかない!!



    1kg痩せるには、7000Kcal消費しなきゃいけないって聞いたんです。



    って事は、ただ生きてるだけでも私と夫は1ヶ月もしないで2キロの差が開くんですよ(500kcal×28日=14000キロカロリー=2Kg分)。。



    年間24キロ分・・・!!!本当、うかうかしてられません。



    夫は「お腹いっぱい♪」って言った後に何度もやっぱり追加で食べる人なんですが(何気にカチンとする事もw)、この基礎代謝だと 私は腹八分どころか6分くらいにしないと中年太り一直線(T_T。



    プラスして、運動は必須・・・!




    そんなに痩せることを考えなくってもって思われるかもしれませんが、ハイ、モデルさんみたいな身長マイナス15・20キロなんて目指してないです。



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