ダイエット記録始めました。c



    まあそれでも、少しでも基礎代謝が上がるように頑張りますけど。




    あ~でも、地味にショックだったのはこの数字かな。
    体重計




    実年齢より、だいぶオーバーしてるんですけど!!!!!!!



    説明書には、基礎代謝を元にした体年齢だって書いてありました。




    あれ?説明書の基礎代謝一覧表、30~49歳女性は平均値1,150kcalって・・・・・・・・・・・・・



    19年間をひとくくりにされても(大汗。



    仕方ないから自分で調べてみたら、女性の基礎代謝値のピークって 12~14歳だそうで・・・む・昔過ぎて思い出せないっ(ーー;。



    ただ、表示された基礎代謝は、平均の1150よりはマシなのよね・・・。

    体重計




    細かいことは分からないけれど、とにかく痩せれば良いって事なのかしら~~。




    ぼちぼちがんばります♪





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