2018-10-01(Mon)

    【9】でも、究極のアンチエイジングって、「○○過ぎない」事だと思う(笑)。アンチエイジング気にし過ぎると逆効果だから、1.01くらいで良いのかも。



    前にツイッターで、


    1.01の法則 1.01を365乗すると、37.8になる。こつこつ努力すれば、やがて大きな力となります。

    0.99の法則 0.99を365乗すると、0.03になる。逆に少しずつさぼれば、やがて力がなくなります。


    と言う貼り紙の画像が回ってきて、なるほど~と思ったんですよね。



    0.01の差を365日で乗じたらこれだけ違うなら、何年もかけていったらきっともっともっとすごい違いになる。。



    毎日乗じていけられるかはわからないけれど、そっちの方向を向き続けようって思うだけでも、結構違うんじゃないかなあ・・・?って感じたんです。




    この世の中に文章も言葉もいっぱいあるものの、自分が「なるほど!」と思ったり・ピンと来た言葉ってその後すごく長時間作用してくれるから、なんかお得にも感じました。(元手タダだし(笑))





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    でも、アンチエイジングって・・・・・・・・・・・・。



    努力すればするほど・気にかければ気に掛けるほど老化防止になるかと言うと、私は一概にはそう言えないなあとも思うんです。



    よっぽどバランス感覚に優れ・運も強くて・ストイックさもありつつ柔軟性にも優れている人なら、失敗しないかもしれないけれど・・・。



    四十路一般人が100点満点のアンチエイジングを求めて空回りすると、やり過ぎちゃうんですよね。



    老化が気になるからと言って、この間も書いたように単品ダイエットとか同じ栄養を過剰摂取すると、逆に健康を害してしまうかもしれないし。




    他にも、走るのが気持ちいい!とハマったからと言って、走り過ぎても膝いためちゃったり・運動しすぎても活性酸素を大量発生させて酸化を促進してしまい、老化になってしまったり。







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    芸能人でもいたりするけれど・・・アンチエイジングの整形をし過ぎて、顔が崩れてしまったり・明らかに注入した異物がすごいことになっていて、



    元々キレイな人だろうし・ほどほどにメンテナンスしていればすごく良い感じのご婦人になれただろうに、なんでまた・・・と思えるほどになっていたり。。



    だから、アンチエイジングってほんと「求め過ぎず・だけど手を抜きすぎず」位が実は一番ちょうどいいのかもなあ・・・と。。




    うん、前だったら1日1.01じゃなくて、1.5~10倍くらいの濡れ手に粟状態を目指しちゃったんですけどね、、1.01くらいの欲張り過ぎないスタンスの方が、トータルで見るといいアンチエイジングなのかなと。




    私なんかも、運動ひとつでも以前はすごくするか・すごくサボるの2大周期で成り立っていて、すごくする時期に「もうちょっと間あけた方がいいのかも」と思っても、このペースを変えてしまうと一気にサボリターンに入ってしまいそうで、ずるずるそのまま・・・なんてことがあったのですが。



    最近は割とその中間ぐらいで、カリカリし過ぎず・ちょいユルめになんでもこなして・その生活が板につくようになってきました。



    アンチエイジングも色々気になる点はあるけれど、気になり過ぎても苛々しちゃうだけでどうにもならない点は、アンチエイジングをするために産まれて来たんじゃなくて、そこそこ楽しく人生送るために産まれて来たんだ、と思い直すようにしています。



    アンチエイジングの粋を集めて・・・位の勢いで頑張っても、一歩引いてみたら 自分が幸せでそこそこ好きに生きてられなきゃ、あんまり意味ないし。



    若い時、極端に言えば小学生くらいを考えてみると、あの時代ランドセルは重いわ・プリントや宿題は多いわ・やること沢山だわ。



    でも今は自由に使えるお金も時間もあるし、門限なんかもないし・夏休みで漢字千字の宿題とかやらなくてもいい(笑)。(←いや、昔はほんとにそんな宿題が山のようにあったんですよね・・・。)




    中年は中年で色々自由になっているのだから、せっかくなんだからアンチエイジングも楽しみつつ・ラクに人生満喫しなきゃ損だよなあ・・・と思ってしまうんです(^^;





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    プロフィール

    七井。

    Author:七井。
    40代・東京住まい。。

    親類等のしがらみにしばられ数十年・やっと重圧から逃れた今、ふつーに自由に生きたい!と願う兼業主婦。

    アラフォー・アラフィフファッション雑誌を読んでも軽く絶望するしかない「一般人」レベルの私ならではの視点で、いまどき四十路ファッション・ヘアスタイル分析などについて語ります。

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