アラフォー主婦、おデブの危機に震える。。a
普段は運動にジョギングしてるんですけど、暑い最中はやっぱりちょっとキツい・・・と言う事で、歩くようにしています。
アラサーは代謝が落ちて痩せにくい・・・なんて良く聞きますが、アラフォーなんてもっとですから！！（涙）
それを数字で目の当たりにしたのがつい先日。
この間▼この体重計▼に付属してる機能で一日の基礎代謝（運動せずにただ生きているだけで消費するカロリー）を測ったら、1300kcalしかないんですよ・・・！（泣）
▲これ・・・夫にも測って貰ったら、私と基礎代謝が一日で500kcalも違う・・・！
身長と筋肉量の差なんでしょうけれど・・・500って大きいですよねぇ！！（号泣）
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