ダイエット記録始めました。c
まあそれでも、少しでも基礎代謝が上がるように頑張りますけど。
あ～でも、地味にショックだったのはこの数字かな。
実年齢より、だいぶオーバーしてるんですけど！！！！！！！
説明書には、基礎代謝を元にした体年齢だって書いてありました。
あれ？説明書の基礎代謝一覧表、30～49歳女性は平均値1,150kcalって・・・・・・・・・・・・・
19年間をひとくくりにされても（大汗。
仕方ないから自分で調べてみたら、女性の基礎代謝値のピークって 12～14歳だそうで・・・む・昔過ぎて思い出せないっ（ーー；。
ただ、表示された基礎代謝は、平均の1150よりはマシなのよね・・・。
細かいことは分からないけれど、とにかく痩せれば良いって事なのかしら～～。
ぼちぼちがんばります♪
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